Hoe maak je zelf halters

In deze workshop zal ik je vertellen hoe ik zelfgemaakte cement dumbbells maakte voor thuis sporten. Ten koste van de fabricage is dit meerdere malen goedkoper dan gekochte halters.

Benodigde materialen

Om twee halters te maken, had ik nodig:

• Twee 3/4 stalen buizen van ongeveer 50 cm lang met draden aan beide zijden.
• Vier normale 3/4 T-stukken.
• Een rubberen trapmanchet (adapter) en een klem op de diameter van de zijkanten van de manchetten.
• Rivierzandcement.
• Een beetje siliconenvet voor rubberverwerking.

Halter maken

Het idee is eigenlijk heel eenvoudig:

• Aan elk uiteinde van een pijp heb ik een T-stuk geschroefd.
• Om het eerste deel van de halter te maken, bouwde ik een soort statief zodat het handvat van de toekomstige halter kon worden opgehangen.
• Op een substraat gemaakt van een stuk schuim, installeerde ik een rubberen manchet zodat het handvat zich in het midden bevond, maar niet op het schuimsubstraat leunde.

Daarna mengde ik een cementmortel: 1,5 delen fijn rivierzand zeefden door een zeef en 1 deel cement, dat de manchet voorzichtig vulde met een pijp erin met een T-stuk aan het einde. Overigens smeerde ik de rubberen 'vorm' van binnenuit met siliconenvet zodat het cement er niet veel aan bleef plakken, omdat ik van plan was het opnieuw te gebruiken. Ik liet de cast een dag leeg om de oplossing te bepalen. Een dag later, toen de oplossing goed vast was, heb ik het werkstuk van het statief verwijderd en de manchet gesneden om het van het cement te verwijderen.

Het maken van de tweede helft van de weegcompound

Ik miste de randen van de gesneden manchet met onmiddellijke lijm en verbond ze. Nadat de lijm is vastgemaakt, plaatst u de uiteinden van de manchetklemmen zodat deze niet kruipt tijdens het gieten van cement. Omdat het vorige statief niet bestand is tegen het gewicht van de halter, heb ik het voor het gieten van het tweede deel tussen twee stekken op sintelblokken gehangen. Daarna herhaalde hij het proces: hij plaatste de gerestaureerde mal voor het weegmiddel op het schuimsubstraat in hoogte zodat het T-stuk niet ongeveer 1 cm tot de basis bereikte, kneed de oplossing en vul de manchet voorzichtig. Na 24 uur verwijderde hij de rubberen manchet en was één halter helemaal klaar.
De volgende dagen maakte hij de tweede halter op dezelfde manier.
Toen de halters klaar waren, bedacht ik me dat als ik 4 manchetten had, ze niet hadden kunnen worden verwijderd - we zouden halters krijgen met een rubberen weegcompound. Overweeg daarom mijn ervaring als u besluit om te herhalen.
Oorspronkelijk artikel in het Engels